Gardez la forme, développez une passion
ou perfectionnez votre art dans le plaisir !
Vous avez toujours rêvé de danser ?
Ballet Divertimento offre sept niveaux en ballet
incluant le très populaire «Intro-ballet»
Le cours d’introduction au ballet s’adresse aux adultes n’ayant aucune notion de ballet classique. Les participants apprennent les notions de base du ballet, étape par étape. Les exercices comprennent le travail à la barre, les ports de bras, l’allegro et les sauts. Ces trois parties permettent de découvrir les bases du ballet dans le plaisir.
Reconnue pour sa technique rigoureuse et pour la pureté de ses lignes, la danse classique permet notamment d’acquérir plus de souplesse anatomique et d’exécuter l’ensemble des mouvements qui forment le vocabulaire de la danse. Les exercices de ballet aident à développer la force musculaire, l’équilibre, améliorent la souplesse et la grâce des mouvements. Le ballet développe la coordination et la mémorisation tout en travaillant la musicalité. Ce cours est une bonne façon d’acquérir de bonnes habitudes et de maintenir la santé des os, des muscles et des articulations.
Les cours de danse contemporaine sont axés, entre autres, sur les principes de la danse moderne comme la notion de gravité, la « chute et la suspension », la « contraction et le relâchement ». La conscience du poids du corps est abordée dans différentes dynamiques et qualités de mouvements et dans un vocabulaire varié composé de déséquilibres, de balancés, de rebonds, etc. Dans un style plus libre, le danseur est amené à exprimer son individualité. La danse contemporaine développe la force abdominale, la mobilité de la colonne vertébrale, la souplesse, la coordination corporelle et spatiale de même que la liberté de mouvement.
Le cours de Force & Flex est un excellent complément aux cours de ballet, car il fait travailler la musculature profonde de différents groupes musculaires. Ce cours aide au renforcement de la colonne vertébrale, des membres inférieurs et du tronc. Il amène une posture plus juste et prévient les blessures en travaillant les bons alignements. En plus, il développe une prise de conscience du mouvement et du placement. Chaque exercice est directement relié aux divers mouvements dansés. Ce cours comprend aussi un travail de souplesse en profondeur.
Apprenez à votre rythme !
Cours à la carte, une façon flexible de poursuivre votre formation.
Vous avez 6 mois pour utiliser les classes et vous pouvez choisir l’horaire qui vous convient.
Finies les classes perdues !
Grace à notre grand choix de cours et à notre horaire flexible, vous pourrez utiliser vos 10 ou 20 classes dans n’importe quel cours (sauf Intro-ballet) au moment qui vous plaira (classes valables durant 6 mois). *Certaines conditions s’appliquent.