Ces cours s’adressent aux adultes ayant déjà une base en danse classique et souhaitent approfondir leur pratique. Les différentes catégories offertes permettent de développer une technique solide en travaillant la posture, l’alignement, la coordination et la musicalité. Chaque niveau suit une progression claire, adaptée aux capacités de chacun, dans un environnement stimulant, rigoureux et bienveillant.

Les cours de danse contemporaine s’appuient sur les principes fondamentaux de la danse moderne, tels que la gravité, la chute, la suspension, la contraction et le relâchement. On y explore le poids du corps à travers différentes dynamiques et qualités de mouvement, en intégrant un vocabulaire riche : déséquilibres, balancés, rebonds, etc. Dans une approche plus libre, chaque danseur est invité à développer son expressivité et sa singularité. Cette discipline favorise le renforcement de la sangle abdominale, la mobilité de la colonne vertébrale, la souplesse, la coordination spatiale et corporelle, ainsi qu’une plus grande liberté dans le geste dansé.

Le Progressing Ballet Technique (PBT) est un programme de renforcement musculaire et de conditionnement physique conçu pour soutenir et améliorer la technique en ballet classique comme dans d’autres styles.

Grâce à une approche progressive et à l’utilisation d’accessoires ciblés, le PBT permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer l’alignement, la souplesse et le contrôle corporel. Il aide à mieux comprendre le corps et à développer des bases solides pour une pratique saine et efficace de la danse